口内炎の原因って何だろう？？

暖かな陽気が続いている今日この頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？🌟

今月は歯科衛生士の佐藤が担当させて頂きます！

気付いたらできている口内炎…原因は実は複数あります！

【口内炎の原因】

①ストレス、疲労、睡眠不足

②口の中を噛むことなどによる物理的な刺激

③口の中の乾燥

④細菌やウイルスなどによる感染

⑤全身の病気やアレルギー

などなど

【口内炎ができたら】

通常1～2週間程で自然治癒することが多いですが、当院では状況によりお薬の処方やレーザー治療も行っております。

【予防するには】

・睡眠をしっかりとり、乾燥しないようこまめな水分補給を行いましょう

・バランスの良い食生活

特にビタミンB2(レバー、納豆など)、ビタミンB6(まぐろ、バナナなど)、ビタミンC(キウイ、ブロッコリーなど)が口内炎のケアにはとても有効です！

・毎日のセルフケアと定期的なクリーニングを受診して取りきれない歯垢や歯石などを除去しましょう

お困りのことがあれば遠慮なくご相談ください🌟

ここまでお読みくださりありがとうございました！それでは素敵なGWをお過ごしくださいませ🌷